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百菇炖饭

admin2021-10-2429

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百‘bai’菇炖饭 图/美国沙朗大师顶级锅具提供 图/美国沙朗大师顶级锅具『ju』提供 图/美(mei)国沙朗大师顶级锅具提供

选择一套顶级又好用,安全无毒的锅子,是人生〖sheng〗非常重要的大事!我们每天的饮食,无论烹煮炸煎炒蒸都需要锅具,透过好的〖de〗锅具烹调,更能品〖pin〗尝到食材天然原味和鲜味。免油、少水、低 di[温(wen)烹调顶级锅具将能守护您与家人的健康,透过餐桌上的幸福感拉近了家人距离。

一、锅具:OEC锅

二、食(shi)材 cai[:

1、白米四杯〖bei〗、水四杯泡30分

钟备用、毛豆仁100公克。

2、综合菇一盒、干  香菇六朵泡软切丝、红萝  卜丝少许。

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三、调味料:

葡萄籽油30毫升、海盐一  茶匙、酱油一大匙{chi}、味醂  一大匙、香油适量

四、作法:

1、取OEC锅,将温度设定210

℃预热,加入葡萄《tao》籽油30  毫升,放进干香菇、红萝  卜、综合菇略炒盛起。

2、再放入泡『pao』好『hao』的米及水〖shui〗,将

作(zuo)法1及毛豆仁铺上,盖(gai)上  锅盖,等蒸气阀响煮沸腾  后计时三分‘fen’钟《zhong》,断电焖煮  30分钟,即可食用。

来 lai[一碗〖wan〗科技鸡汤 等待的粽子 ,

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