环球ug:夏日日光浴能治疗银屑病吗?

admin 3个月前 (07-09) 快讯 33 1

炎天到了,阳光明媚,许多银屑病患者最先享受日光浴。虽然紫外线对银屑病有利益,但倘若照射过分也会引起灼伤,灼伤也有可能发生同形反映,使银屑病复发或加重,历久的累积照射还会增添罹患皮肤癌的风险。教你几个小妙招,既科学平安晒太阳,又不会晒伤皮肤。

晒太阳时间

在炎天,上午10点到11点晒太阳最好。由于这一时段阳光中的紫外线偏低,能使人感应温暖柔和。此外,差别年龄段的银屑病患者,对日光的承受能力差别,晒太阳是非也各异,中青年患者每次1-2小时,暮年患者每次20-30分钟。‍

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晒太阳的部位

晒以下三个部位不仅让银屑病患者感应舒适,还能起到养生保健作用。一是晒头顶,促进钙吸收,有助于生发。二是晒双腿。驱除腿部冷气,有用缓解小腿抽筋,预防骨质松散。三是晒后背。前为阴,后为阳,晒后背,能起到补阳气的作用,还可以和谐脾胃功效。如果是不愿意剪掉长发的病友,还可以选择用细牛皮筋将头发一缕缕扎起,借此将头皮银屑病患处充实露出在阳光下。

物理防晒要做好

防晒品在露出部位涂抹数小时后,由于汗水稀释等缘故原由,防晒效果会逐渐削弱。所以在阳光较为强烈的炎天,最好凭据实际情况,两到三小时补涂一次防晒用品。或者外出时准备好遮阳帽,遮阳伞等,做好物理防晒。

食物也有防晒功效

同时,有研究解释,食用富含类胡萝卜素、维生素C和E和多酚类物质的食物可以防止紫外线的有害影响,好比番茄、土豆、胡萝卜、绿茶等。营养学家示意,天天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%。


温馨提醒

不合理的晒太阳会引起银屑病患者皮肤慢性损伤,皮肤显著干燥、粗拙、脱屑皱纹增多和失去弹性。长时间强烈的日晒,还会是露出部位的皮肤会泛起弥漫性红斑,可有烧灼或刺痛感。因此,在享受夏日日光浴的银屑病友们,晒太阳一定要做到合理、科学,制止过分日晒造成皮肤的损伤。


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